对于女性而言，身体的每一个变化都可能引起关注，月经的规律性更是备受关注的一个方面，当两个月不来例假时，许多女性可能会感到担忧和困惑，本文将探讨这一现象的成因、可能的影响以及应对措施。

两个月不来例假的成因

1、生理因素

（1）内分泌失调：月经的规律性受到体内激素的调控，内分泌失调可能导致月经不规律。

（2）卵巢功能障碍：卵巢分泌的激素对月经周期具有重要影响，功能障碍可能导致月经延迟或停止。

（3）怀孕：怀孕是导致月经不来的最常见原因。

（4）其他因素：如遗传、年龄等也可能影响月经周期。

2、心理因素

长期的精神压力、情绪波动等心理因素也可能影响体内激素的分泌，从而导致月经不规律。

3、生活方式因素

不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动、作息不规律等，都可能影响月经周期，过度减肥、剧烈运动等也可能导致月经不规律。

两个月不来例假可能的影响

1、心理影响

月经不规律可能导致女性产生焦虑、紧张、担忧等不良情绪，影响生活质量。

2、生育能力

对于育龄期女性，月经不规律可能影响生育能力，长期月经不规律可能导致不孕。

3、健康风险

月经不规律可能与某些疾病有关，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，这些疾病可能对身体造成其他影响。

应对措施

1、保持良好心态

面对月经不规律的问题，首先要保持良好的心态，避免过度焦虑，了解月经不规律的原因，积极寻求解决方法。

2、调整生活方式

保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、适量运动、作息规律等，避免过度减肥、剧烈运动等可能导致月经不规律的行为。

3、寻求医疗帮助

如果两个月不来例假，建议及时寻求医疗帮助，医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

（1）妇科检查：排除怀孕等生理因素导致的月经不规律。

（2）内分泌检查：了解体内激素水平，判断是否存在内分泌失调等问题。

（3）其他检查：根据具体情况，可能需要进行其他检查，如B超、核磁共振等，以排除其他可能的疾病。

4、积极治疗潜在疾病

如果月经不规律是由潜在疾病引起的，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，需要积极治疗这些疾病，以恢复月经周期的规律性。